동명여자중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 동명여자중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
베이컨야채볶음밥 🍛
우동국물 🍥
꼬들오이지무침 🥗
깍두기 🍱
붉은말당근케이크 🍰
콰트로치즈함박스테이크&드미글라스소스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 2.2
검정콩흑미밥 🍚
설렁탕 🐮
브로콜리새송이볶음 🔥
대구생선까스&소스 🐟
오이김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 43.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 3.8
귀리현미밥 🍚
미소된장국 🧊
시금치무침 🥗
허니간장순살치킨&웨지감자 🥔
배추김치 🥬
요거트견과류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 160.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 335.2, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
클로렐라밥 🍚
매콤버섯국 🍄
메추리알곤약조림 🥚
비엔나소시지볶음 🔥
백김치 🥬
군고구마 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 180.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 266.2, 철분(mg) : 3.5
병아리콩밥 🍚
실파계란국 🍳
청포묵김무침 🥗
소불고기 🐮
볶음김치 🔥
구운야채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 6.3
잔치국수 🥣
미나리숙주나물 🌿
노란잡채만두 🥟
눈꽃치즈 🧀
떡갈새 🍡
배추겉절이 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 3.5
찰현미밥 🍚
오징어실채볶음 🦑
임연수카레구이 🔥
석박지 🍱
대추방울토마토 🍅
냉이된장국 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 10.7
홍국쌀밥 🥣
뼈없는감자탕 🦴
간장무채장아찌 🥗
계란말이 🍳
배추김치 🥬
감자샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
북어채국 🥣
상추무침 🥗
백김치 🥬
갈떡꼬치 🍡
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 319.6, 철분(mg) : 2.4
차조밥 🍚
감자양파국 🥔
부추무침 🥗
김자반 ⬛
훈제오리&쌈무 🥬
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 5.2
짜장밥 🍜
애느타리버섯볶음 🔥
닭안심꿔바로우&소스
깍둑단무지 🥗
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 741.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 173.7, 철분(mg) : 2.8
율무밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
아귀해물찜 💨
건새우케찹볶음 🍤
배추김치 🥬
양배추당근라페
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 161.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 502.3, 철분(mg) : 4.9
보리현미밥 🍚
팽이장국 🥣
청경채무침 🥗
치즈돈까스 🥩
석박지 🍱
초코볼요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 365.2, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
낙지배추국 🐙
유채나물무침 🥗
양념만두떡튀김 🍤
총각김치 🥬
무화과휘낭시에
보리밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 3.3
현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
오징어오이무침 🦑
콩나물불고기 🌱
배추겉절이 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 118.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 3.3
매콤해물크림짬뽕 🔥
허니아몬드피자 🍕
야채피클 🥒
딸기맛 🍓
짜요짜요
치킨샐러드&참깨흑임자D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 316.4, 철분(mg) : 2.2
혼합잡곡밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
견과류멸치볶음 🔥
감자전 🥔
깍두기 🍱
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 51.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 4.1
표고버섯밥 🍄
바지락쑥국 🥣
짜장닭다리살조림 🍲
세발나물두부무침 🥗
오이김치 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 226.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
치즈갈릭연어스테이크 🥩
매콤두부조림 🍲
깍두기 🍱
검은콩두유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 43.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.2, 칼슘(mg) : 402.6, 철분(mg) : 4.0
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
낙삼새볶음 🔥
베이컨감자채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 313.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 217.5, 철분(mg) : 3.6
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